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医护人员心理健康与维护

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国家I类 5.0学分
项目负责人:张桂青
单位:石河子大学医学院第一附属医院

1、目前医院聘用护士的特点为(C )
A、实践性、晚熟性和群体性
B、实践性、稳定性和群体性
C、不稳定性、临时性、流动性、年轻化
D、稳定性、晚熟性和群体性、经验化

2、2013年,上海儿童医学中心工会对全院职工进行了“压力抽样调查”,结果显示医务人员工作压力的主要原因为(D )
A、职业因素、家庭因素、个人因素
B、许多医师处于亚健康状态
C、职称评定、科室效益、奖金收入
D、工作强度大、风险高、时间长

3、从护理人员成长特点来看,护士具有(D )的特点
A、实践性、晚熟性和个体性
B、实践性、复杂性和群体性
C、实践性、依从性和群体性
D、实践性、晚熟性和群体性

4、全国《医院工作制度与人员岗位职责》中规定,ICU病房建立(C )医生分级值班制度
A、一线
B、一线、二线
C、一线、二线和三线
D、一线、二线、三线和四线

5、心理健康的状态有(D )
A、正常状态
B、不平衡状态
C、不健康状态
D、以上全是

6、不良情绪持续的时间比较短,大约在两周以内,经过自行调整能够缓解的状态属于(B )
A、正常状态
B、不平衡状态
C、不健康状态
D、变态

7、医护人员身心健康状况不容乐观的的原因主要有(B )
A、工作压力、经济压力和环境压力三方面
B、工作压力、精神压力和环境压力三方面
C、工作压力、家庭压力和环境压力三方面
D、保健意识薄弱

8、对医务人员的专业知识、实践技能和职业修养要求都高于其他行业的原因为(B )
A、从业环境的复杂性和不公平性
B、医疗卫生技术的复杂性及信息的不对称
C、医学知识更新快,诊疗技术日新月异
D、医疗卫生关系千家万户的幸福,关乎人的生命和健康

9、心理健康的日常表现,不包括哪项(C )
A、乐于工作,且能在工作中获得满足感
B、能与他人建立和谐的关系、和现实有良好的接触
C、具有积极发展向上的心理状态
D、对自身有适当的了解,且能悦纳他人和自己

10、心理健康最基本的条件是(C )
A、具有一种积极发展的心理状态
B、对自身有适当的了解,且能悦纳他人和自己
C、无心理疾病
D、和现实有良好的接触

1、心理健康标准简捷的评价方法包括(A )
A、从本人评价、他人评价和社会功能状况三方面分析
B、从本人评价、家人评价和社会功能状况三方面分析
C、从本人评价、他人评价和单位评价三方面分析
D、从本人评价、他人评价和家人评价三方面分析

2、心理疾病的特点不包括(B )
A、强烈的心理反应
B、一般能通过自身的调整和非心理科专业医生的治疗而康复
C、明显的躯体不适感
D、损害大、需心理医生的治疗

3、心理障碍是指(C )
A、若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态
B、大脑功能失调的外在表现
C、因为个人以及外界因素造成的心理状态的某—个方面或几方面发展的超前、停滞、延迟、退缩或者是偏离
D、由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应并伴有明显的躯体不适感

4、人格和情绪的关系,哪项不正确(C )
A、人格影响着人们的情绪情感反应
B、压力也是引起情绪情感变化的重要原因,而压力的自我调节也跟个体的人格特质有关系
C、人格决定着情绪
D、人格和情绪关系密切

5、世界卫生组织定义健康的概念是(D )
A、没有疾病,即躯体健康
B、躯体和心理均健康
C、心理健康,并能良好适应社会
D、不仅是没有疾病,而且包括躯体健康,心理健康,和社会的良好适应状态

6、医学工作缺乏控制感缘于(D )
A、疾病从病因、诊断、疗效、转归的不可掌控性
B、医学多学科、多部门和多个医疗环节的不可掌控性
C、法规制约
D、疾病的特征、工作特征、法规制约、客观的制约、其他因素

7、《南齐诸氏遗书》叙述:“医者,非仁爱之士不可托也,非聪明理达不可任者,非廉洁淳良不可信也”表明(C )
A、医者工作负荷过重
B、对医学行业要求过于严格
C、医学的社会期待过高
D、医务工作缺乏控制感

8、根据调查,目前医务人员存在的主要心理问题有(A )
A、焦虑、抑郁和强迫
B、焦虑、抑郁和社会功能不良
C、抑郁、强迫和精神失常
D、焦虑、抑郁和挫败感

9、人格缺陷是指(A )
A、人格的某些特征相对于正常而言的一种边缘状态或者说亚健康的状态
B、人格的不完整
C、敏感性人格
D、消极性人格

10、不良状态的特点不包括(C )
A、时间短暂
B、损害轻微
C、不协调性
D、能自我调整
1、医护人员的职业压力来自于(A )
A、外部和内部两个方面
B、工作和生活两个方面
C、医院和患者两个方面
D、医院和社会两个方面

2、关于职业倦怠,下列哪项表述不正确(B )
A、职业倦怠是一种与职业有关的综合症状
B、会出现情感上的衰竭和各种各样的心理症状,但身体不会受影响
C、它源于个体对付出和回报之间显著不平衡的一种知觉体验,这种知觉受个体、组织和社会因素的影响
D、其主要特点是对服务对象的退缩和不负责任

3、从个体的主观心理体验上看,医护人员心理不健康主要表现为(D )
A、抑郁
B、焦虑
C、焦虑、抑郁同时存在或在两者间变动
D、以上全是

4、抑郁通常表现为(A )
A、心境的低落,思维迟缓和意志活动减退,长期的精神不振或疲乏,对外界事物失去兴趣,对患者及家人漠然等
B、持续的忧虑和高度的警觉
C、并不怎么关心现在正在发生的事,而是担心以后可能会发生的事
D、弥散性的、非特异性的情绪低落

5、预期焦虑为(B )
A、持续的忧虑和高度的警觉
B、并不怎么关心现在正在发生的事,而是担心以后可能会发生的事
C、弥散性的、非特异性的焦虑
D、通常表现为心境的低落

6、医护人员的自我意识问题一般不表现在(D )
A、过度的自我接受与过度的自我拒绝
B、过强的自尊心与过度的自卑
C、以自我为中心或者盲目的从众
D、一定的独立意识或顺应心理

7、医护人员常见的心理问题表现为(A )
A、适应问题、自我意识问题、人际关系问题以及压力的问题
B、适应问题、沟通问题、人际关系问题以及压力的问题
C、适应问题、自我关注问题、人际关系问题以及压力的问题
D、适应问题、个人能力问题、人际关系问题以及压力的问题

8、关于耗竭,下列哪项是错误的(C )
A、耗竭是较职业倦怠更为严重的一种身心损耗状态
B、它是由于过度应激而导致的一种完全的躯体和精神的衰竭,是对过高压力或不满意工作的一种反应
C、在心理上产生拒绝,但在态度和行为上不会有太大的变化
D、耗竭不但可以导致对工作的厌恶感,而且会表现为服务质量退化以及对服务对象漠不关心、失去同情心,工作效率低,死板、固执、嘲讽人等不良后果

9、在幼儿阶段时自我意识常常会认为(C )
A、我行你不行
B、我行你也行
C、你行我不行
D、我不行你也不行

10、西方学者把最常见的女性压力症状称为4个D,分别为(B )
A、防御性、抑郁、混乱、反抗
B、失调、难以决策、依赖的幻想、抑郁
C、防御性、混乱、反抗、难以决策
D、防御性、反抗、依赖、难以决策

1、消极的情绪反应表现为(B )
A、智力功能受到影响
B、忧郁、崩溃、创伤后异常心理
C、注意力明显减弱
D、记忆力受到影响

2、关于压力,下列哪项表述不正确(D )
A、过度的心理压力会影响人的精神面貌
B、适当的心理压力之下,能够保持比较好的觉醒状态,智力活动处于较高的水平
C、需要满足可是无法满足,压力便永远存在
D、压力总会引起人的身心不适

3、人的机体对压力作出反应的三个阶段为(A )
A、第一个阶段为警觉阶段,第二阶段是抗拒阶段,最后一个阶段是衰竭阶段
B、第一个阶段为潜伏阶段,第二阶段是抗拒阶段,最后一个阶段是衰竭阶段。
C、第一个阶段为警觉阶段,第二阶段是接受阶段,最后一个阶段是衰竭阶段。
D、第一个阶段为警觉阶段,第二阶段是抗拒阶段,最后一个阶段是解决阶段。

4、面对医务人员过高的压力,医院管理人员应该(D )
A、帮助医务人员正确认识和适应目前的执业环境
B、了解医务人员的困惑,建立相应的减压机制,给医务人员释放心理压力的平台
C、加强心理疏导,加强对医务人员心理学知识方面的系统培训
D、以上全是

5、转移注意力缓解压力的方式有(D )
A、写日记、上网、谈心、求助
B、向领导、同事、亲朋等寻求社会支持、感情支持
C、建立家庭和工作的良好界限,使两者互为增益
D、读书、听歌、冥想、散步、浸浴、运动、旅游、登高远眺

6、医务人员战胜压力的根本是(D )
A、自己制定一个压力事件表
B、制定合理的工作计划
C、正确定位,客观评价自己
D、努力提高自己的职业能力

7、非理性信念的特点是(A )
A、绝对化、过分概括化、糟糕透顶
B、绝对化、概括化、消极化
C、绝对化、过分概括化、主观化
D、绝对化、过分主观化、糟糕透顶

8、忧愁时提醒自己“愁也没有用,还是面对现实,想想办法吧!”,属于(C )
A、自我安慰
B、转移注意力
C、自我暗示
D、适度宣泄

9、日本大学医学部编制的诊断表测试心理压力,30项症状中出现15项,表明(C )
A、属于轻微紧张型,只需多加留意,注意调适休息便可以恢复
B、属于轻微紧张型,无需在意,可以自行恢复
C、属于严重紧张型,有必要去看医生
D、会出现适应障碍问题,需要引起特别注意

10、面对压力的正确态度和过程为(B )
A、理解、接受、面对、解决
B、了解、接受、面对、解决
C、了解、面对、抵制、解决
D、了解、理解、逃避、解决

1、生活质量的高低很大程度上取决于(A )
A、个人的满足感
B、物质生活水平的高低
C、身体是否健康
D、心理是否健康

2、合理的宣泄是指(D )
A、阅读疗法、艺术疗法、工作疗法
B、阅读疗法、艺术疗法、活动疗法
C、借助一些医疗设备,做到精神上的放松
D、利用或创造某种条件、环境,以合理的方式把压抑的情绪倾诉和表达出来,以减轻或消除心理压力,稳定情绪

3、心理健康是相对而言,问题的关键在于(B )
A、异常行为是否出现
B、健康和异常两方面行为的频率和程度
C、身体是否健康
D、健康和异常是否交替出现

4、压力测试16条测试,若出现5条,说明(B )
A、压力轻微
B、已经达到了中等程度的压力
C、压力严重
D、压力过度

5、把医护人员的心理素质作为考核的内容,选拔医护人员时(C )
A、仅需注意其心理特征
B、只要注意其心理素质
C、不但要注意其心理特征,还要注意心理素质
D、要注意其心理协调能力

6、从心理学的角度讲,个体要达到和谐,首先是( A)
A、心态的平和
B、性格的健全
C、身体的健康
D、工作的稳定

7、往往一个人经历重压、混乱而又不能逃避之时,心理的防御作用会把这种情绪和负性能量转换为躯体疾病表现出来,是因为(C )
A、疾病有释放压力和逃避现实的作用
B、患病可以引起周围的注意和同情
C、A和B均正确
D、以上均不正确

8、关于助人为乐、知足常乐以及自得其乐,哪项不恰当(C )
A、在自己好的时候要多助人为乐
B、在自己过得一般时要知足常乐
C、当自己处于顺境时要学会津津乐道
D、当自己处于逆境时要学会自得其乐

9、很多人在面临压力时往往会表现无所适从、不知所措,本质原因在于(A )
A、心理和感情上抵触压力,不能正视压力的存在,更不能由衷地接纳和科学地处理它
B、经历的压力事件太少
C、心理素质不够强硬
D、压力太大

10、活动调适法指(B )
A、听听音乐,放松一下紧张的身心
B、通过从事有趣的的活动,以达到调节情绪,促进身心健康的一类方法
C、唱卡拉OK,让身心得到舒缓
D、利用或创造某种条件、环境,以合理的方式把压抑的情绪倾诉和表达出来


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关键词:医护人员心理健康与维护

国家I类 5.0学分 项目负责人:张桂青 单位:石河子大学医学院第一附属医院 通过学习,使临床医护工作者了解目前医护人员心理健康现状;了解现代健康新概念及自我健康维护的重要性;使临床医护工作者学会评估自身心理健康状况的有效方法;了解职业倦怠的特点及根源;了解身心健康对医疗服务质量的影响;使临床医护工作者学会日常心理健康维护的方法。

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